最近，微博上的一條熱搜引起了大家的關(guān)注——“女性私處過(guò)度清潔反而更容易患??？”。截止截稿，該話(huà)題已被1.6億人瀏覽、討論。

難道愛(ài)干凈也有問(wèn)題？

女性的生理結構很獨特。私密處的尿道、陰道、肛門(mén)分布相當緊湊，擠擠挨挨，汗液、分泌物、排泄物齊聚一堂，再加上溫熱潮濕的環(huán)境，最有利于細菌繁殖開(kāi)大會(huì )。

這種奇妙的生理特點(diǎn)也決定了：注意私處清潔對女性很重要。

但有時(shí)候，因為太重視而過(guò)度清潔，好習慣也會(huì )變成傷害私處的定時(shí)炸彈——不必要的清潔可能會(huì )削弱我們的免疫系統，誘發(fā)各類(lèi)疾病，包括HPV。

1、為何不需要過(guò)度清洗？

過(guò)度追求陰道內部的深度清潔，并不是必要的，甚至可能會(huì )破壞陰道的自然平衡。

女生陰道內不是無(wú)菌環(huán)境，本身就存在著(zhù)大量常駐菌群，比如乳酸桿菌、白色念珠菌、金黃色葡萄球菌等，它們與宿主陰道之間相互依賴(lài)，相互制約，達到動(dòng)態(tài)的生態(tài)平衡。

許多女性常常誤以為私處出現黏糊糊的分泌物就意味著(zhù)不潔凈，出于健康焦慮，在洗澡時(shí)，特別是在性生活之后，會(huì )傾向于過(guò)度清洗，試圖深入清潔陰道內部。

事實(shí)上，這些陰道分泌物的作用廣泛而重要：保持陰道的濕潤狀態(tài)，避免干燥和不適；維護陰道的酸性環(huán)境，從而有效防止細菌；此外，它們負責清除體內的死細胞和細菌。

所以，過(guò)度清潔會(huì )破壞陰道微生態(tài)平衡，導致陰道內的正常防護機制受損，增加高危型 HPV 的易感性及持續時(shí)間，促進(jìn)癌前病變的形成，進(jìn)而導致宮頸癌的發(fā)生。

2、覺(jué)得私處有味道需要沖洗？

對于部分女性而言，可能會(huì )覺(jué)得私處帶有一種不太宜人的氣味，因此在清潔時(shí)傾向于加入陰道洗液、沐浴露或是香味劑，不僅清洗外部，還嘗試清洗內部。

由于陰道內乳酸桿菌的存在，女性的私處原本就帶有一種微酸的氣味，這是正常的生理現象。

使用洗液對陰道進(jìn)行灌洗，實(shí)際上帶來(lái)的后果可能比直接用清水沖洗更為嚴重。這類(lèi)消毒液會(huì )不加區分地殺滅陰道內的所有細菌，包括那些對健康至關(guān)重要的乳酸桿菌。

3、陰道微生態(tài)失衡要怎么辦呢？

對于這個(gè)問(wèn)題，我們采訪(fǎng)了有關(guān)專(zhuān)家，專(zhuān)家表示，據相關(guān)研究證明，可以選擇通過(guò)補充陰道益生元，比如選擇添加了低聚異麥芽糖的陰道凝膠，促進(jìn)乳酸桿菌的生長(cháng)，讓陰道處于酸性環(huán)境，調節陰道菌群平衡，在陰道內形成保護膜，抵御病菌侵入，促進(jìn)女性生殖系統自?xún)艄δ艿幕謴汀?/strong>

簡(jiǎn)單說(shuō)，就是通過(guò)對有益菌的增殖作用，增加有益菌數量，重新建立新的陰道微生態(tài)平衡。

女性的私處清潔確實(shí)很重要，但沒(méi)必要過(guò)度關(guān)注。我們只要保證可以每天清洗和使用清水清洗外陰，做到這些，每天的日常清潔就已經(jīng)做到位了